Gezondheidsvoordelen van zwangerschaps- of pp massage:
- Ontspant het lichaam
- Vermindert stress, spanning, spierklachten, lage rugpijn & lichte zwelling in handen/enkels/voeten
- Stimuleert een betere nachtrust
- Stimuleert het lymfatisch stelsel & de bloedcirculatie
- Vergroot de opname van zuurstof in het bloed
Belangrijke informatie
Zwangerschapsmassage kan uitgevoerd worden vanaf 12-14 weken zwangerschap, dus vanaf je 2e trimester.
Post partum kan dit vanaf 4 weken na vaginale bevalling en 6 weken na keizersnede.
De sessie duurt 60 - 75 minuten, maar er is geen haast! Alles staat in het teken van rust & ontspanning, volledig op jullie tempo!
!! AANDACHT !!
Heb je last van volgende klachten tijdens je zwangerschap, gelieve eerst even contact met me op te nemen alvorens je jouw sessie inplant!
- Bloedingen of verhoogde kans hierop wegens een gecompliceerde zwangerschap
- Eerdere miskramen en dus verhoogd risico hierop
- Te hoge of te lage bloeddruk, zeker in combinatie met het ophouden van vocht
- Twijfel? Raadpleeg het advies van je begeleidende vroedvrouw of arts!